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学习‖交流:十一个游戏训练法——提高专注力

关键词:   发布时间:2019-08-15 08:00:01






十一个游戏训练法——

如何提高专注力


一个人的注意能力包括视觉注意、听觉注意、触觉注意等,其中听觉注意能力是指对有意义的声音刺激的选择与集中的能力,也叫听觉专注力,实际上就是倾听的技能。


听觉注意能力弱的孩子一般有以下表现:


1、充耳不闻,家长说的话通常跟“耳边风”似的;

2、平时和别人讲话很少有目光交流,严重的甚至眼神“发飘”,不敢与人正视;

3、不等别人把话说完就打断别人;

4、听他人讲解时常显出不耐烦的样子或东张西望;

5、上课时听不了几句话就开始走神儿、做小动作,常因外界的细微干扰而分心(如偶尔飞进教室的苍蝇等),所以听课常是听一点,漏一片;

6、老师提问时,常常答非所问,甚至连老师问的是什么问题也没搞清楚;

7、对老师布置的家庭作业,常常听漏听错;

8、在写作业时,一听到咳漱、走路等细微的声音便转移注意力;


听知觉注意发展不力的孩子上学没多久家长就有可能被老师“召见”,“罪名”通常是“老走神儿”、“注意力不集中”、“不会听讲”、“多动”、“不遵守纪律”等。家长有时会据理力争:“我们家孩子可以很长时间地坐在一个地方专心致志地看书、画画。”然后就是开始怀疑老师、怀疑学校教学、怀疑教育制度……


其实,家长可以通过“漏数”的方法来判断孩子的听觉注意能力发展水平。


家长以1秒说1个数字的速度,从1数到30,中间随意漏数十个数,孩子听到漏数的数,就拍手一次。如果孩子能听出8个漏数的数,说明孩子的听觉注意能力较强;如果孩子能听出6个,说明孩子的听觉注意能力一般;如果孩子听出6个以下,就说明他的听觉注意能力较差了。


听觉注意发展不力的危害很大。


学生在学校中,倾听是一项做得最多的事情。一般的学生在一天当中,有大约50%的时间用于倾听,所以如果一个孩子听觉注意能力发展不力的话,听课效率必定低下,学业必定不良。


根据实验心理学的研究,我们的思维运转速度比我们听到的任何言语的速度都要快。按照这个原理,说话也就常常不可能满足思维节律的需要,因此人们常常会在听别人说话的同时,分心去想其他问题。有的儿童上课时听不了几句话就开始走神儿、做小动作;有的儿童看似在认真听讲,可是眼神呆滞,一边听讲一边想别的事情,这些表现就是由听觉注意力不足引起的。


由于听觉有问题的儿童的听觉注意的选择性差、广度窄,缺乏持久性,所以需要通过一些有效的学习和训练来提高听觉注意能力。训练时事先要注意以下几点:

1、为孩子提供一个安静的环境,尽量减少无关刺激和干扰;

2、在提出训练任务时语言要明确、具体,确保孩子真的理解所要进行的学习或训练任务;

3、任务设计应遵循由简到繁、循序渐进的原则;

4、最好选择孩子感兴趣的活动,以游戏的方式进行。



训练方法:


◆游戏一:你听到了什么

★玩法一:家长和孩子在家里一起闭上眼睛,安静地聆听各种声音,这些声音包括家里的流水声、街上的嘈杂声、楼道里的走路声、邻居说话的声音等。鼓励孩子既能倾听房间内的声音,又要倾听房间外更远一些的声音。

★玩法二:家长带孩子到户外,闭上眼睛倾听各种车辆的声音,如摩托车、小汽车、公共汽车、大卡车、警车、救护车、消防车等。还可带孩子到动物园倾听各种动物的叫声。


◆游戏二:看谁听得多

方法同上,看谁听到的声音多且准确。


◆游戏三:看谁模仿得像


这个游戏主要训练孩子对声音模式的注意。要求孩子要闭上眼晴或背对大人,大人做拍手、击鼓、敲击的动作,并向孩子提问:”你听到了几下声音? 能不能把刚才听到的声音拍下来?”大人逐渐用不同节奏、不同音量等形式拍奏,要求孩子模仿刚才的声音。如“重一轻一重一轻一重一轻一轻”的音量模仿、“慢一渐快一很快一渐慢一慢”的节奏模仿、用筷子有节奏地敲碗和桌子“碗一桌一碗一桌一碗碗碗一桌”。


◆游戏四:看谁听得准

给孩子读一组词,规定某一标准让他认真听(如听出类别、用途、生活习性等),当听到属于这一标准的词时,就拍手。年龄小的孩子,所读词语数量不宜过多,词意要简单。随着年龄的增长,可以增加词的数量,标准难度提高,拍手的方式变换(如由拍一次变为拍两次),这样让孩子在掌握词的分类基础上做出正确反应。正确率越高,说明孩子听觉注意力越好。


如:

—听到动物就拍手:猫、桌子、钱包、狗、老虎、苹果、大象、台灯、茶杯、蝗螂、麻雀……

—听到能装水的词就拍手:盆、电灯、桶、棍子、碗、壶、桌子、盘子、铅笔、书、瓦罐……

—听到水里的动物就拍手:鲤鱼、老虎、青蛙、鸡、鸭、长颈鹿、鲸鱼、凿鱼、海豹……—听到可以写字的东西就拍手:钢笔、尺子、橡皮、铅笔、球、毛笔、钱包、手表、硬币、电笔、三角板、蜡笔……

—听到食物拍一下手,听到动物拍两下手:巧克力、铅笔、蛋糕、企鹅、电灯泡、连环画、马、骆驼、冰棍儿、汽车、玩具手枪、苹果、兔子、花生、鸡、眼睛、碗、盘子、米饭、孔雀、药良、手表……


◆游戏五:看谁做得对

★玩法一:家长和孩子面对面坐着。家长告诉孩子,现在有4种小动物,“汪汪”、“猫猫”、“叽叽”、“嘎嘎”,分别有4种相应的动作。如“汪汪”是将两手举起至耳边,手像狗耳朵一样上下扇动;“瞄猫”是两手举至嘴边,做小猫持胡须状,分别向两边张开;“叽叽”是两手相握,食指伸出指向前方;“嘎嘎”则是两手手背向上,一手压在另一手上,手指尖向前,手腕相触,两手掌一开一合,开始时家长说什么,幼儿做相应的动作;逐渐增加难度,家长说什么,幼儿不要做出相应的动作,如家长说“瞄瞄”,幼儿可做“汪汪”、“叽叽”、“嘎嘎”的任意一个动作。


这个游戏要求孩子把听到的信息迅速转换为动作。在反应中既要注意成人发出的声音,又要注意自己的手部动作,对听觉注意力是很好的锻炼。


★玩法二:由家长说出一个词,孩子做相反的动作。起初可以只用一对相反的词来测查,孩子较大时,就可以用两对甚至三对相反的词来测查了。比如家长说“大圆圈、小圆圈”,孩子听“大圆圈”用两只手比成小圆,听到“小圆圈”,用两只手比成大圆。家长可随意排大小顺序。

1、“大圆圈,小圆圈,长大了,变小了。”孩子听到“长大了”就蹲下,听到“变小了”,就举起双臂,也可以改变顺序来玩儿。

2、“向前跑,向后跑。大圆圈,小圆圈。长大了,变小了。”孩子听到“向前跑”就倒退,听到“向后跑”就前进。

3、“刮风了,风停了。向前跑,向后跑。大圆圈,小圆圈。长大了,变小了。”孩子听到“风停了”就跑起来,听到“刮风了”就原地不动。同样由家长随意调整这些词的顺序。

孩子在正确理解反义词的基础上正确反应,正确率越高,说明听觉注意力越好。


◆游戏六:“打电活”

家长用一根长约3米的线穿过两个纸杯底部的中心(两个纸杯的口向外作为听筒),在线的两端系上一根小竹签,使线不会从小孔中滑走。家长和孩子各拿一个纸杯,当线拉紧的时候,就模仿打电话,家长对着纸杯轻轻讲话,孩子把纸杯罩在耳朵上仔细听。


◆游戏七:听一听,辨一辨

例如:家长对孩子说:“小羊在篱笆旁捉虫,小鸡在树上唱歌,小鸭在树下吃草,小鸟在水里游泳。”请孩子听到后根据生活经验改正句子:“小羊在树下吃草,小鸡在禽笆旁捉虫,小鸭在水里游泳,小鸟在树上唱歌。”


◆游戏八:听得清,找得准

请孩子在家长提供的语句中,找出相同语音的字。如:

——河边有十个小石头;

——小丽和小明一起吃栗子;

——长颈鹿在路旁吃树叶;

——叔叔在办公室看书;

——老奶奶在喝牛奶。


◆游戏九:听指令,画画儿

家长提出要求,让孩子按要求画一幅画。例如:请在纸的中间画一所小房子,请在纸的每个角上画一个气球,每个气球的颜色不一样等等。


◆游戏十:趣味听故事

请孩子听下面的故事,听第一遍时,要求孩子听故事里出现了几个“红”字;听第二遍时,要求孩子注意故事里出现了几个“三”字。


故事如下:

小猫咪咪过生活

星期天,天气晴朝,太阳红彤彤的,照在人身上暖洋洋的。这天是小猫咪咪三岁的生日,它穿了一件红衣服,戴了一顶红帽子,可漂亮了。小猫咪咪烤了一个香喷喷的大蛋糕,又拿来三支红色蜡烛,插在生日蛋糕上。小猫味咪跪在椅子上,划亮一根火柴,点燃了红蜡烛。

正当小猫咪咪准备去点燃第二支蜡烛的时候,窗外传来了小鸡的歌声:“叽一叽一叽一”,小鸡叫了三声。

小猫咪咪扔掉手里的火柴,跳下椅子,跑出屋门。它向小鸡招招手,说:“小鸡弟弟,欢迎你!”小鸡说:“今天是你的生日,我送你三条小虫吧!”小猫咪味拉着小鸡的手,走进屋里。小鸡看着小猫味咪划亮第二根火柴,点燃了红蜡烛。

正当小猫咪咪准备去点第三支蜡烛的时候,窗外又传来了小鸭的歌声:“嘎一嘎一嘎一”,小鸭叫了三声。

小猫咪咪又扔掉手里的火柴,跳下椅子,跑出屋门。它向小鸭招招手,说:“小鸭妹妹,欢迎你!”小鸭说:“今天是你的生日,我送你三条鱼吧!”小猫咪咪拉着小鸭的手,走进屋里。小鸭和小鸡一起看着小猫咪咪划亮第三根火柴,点燃了红蜡烛。三条红色的小火苗欢快地跳动着,三个好朋友齐心合力,吹灭了三支红蜡烛。

它们手拉着手,围着生日蛋糕,一边跳舞,一边唱歌:“叽一叽一叽一”“嘎一嘎一嘎一”“喵一喵一喵一”。


◆游戏十一:数数

家长和孩子一起从1数到100。爸爸每次数1,妈妈每次数2个数,孩子每次数3个数,如爸爸数1,妈妈数2、3,孩子数4、5、6……依次数到100。熟练之后,可以增加游戏的难度,玩倒数的游戏,如爸爸数100,妈妈数99、98,孩子数97、96、95.…依次数到1。或者家长数“一”、“贰”、“俩”、“仁”、“三”、“肆”……问孩子错在哪里了。

 

除了以上的游戏方法,总体来说,家长应该为孩子营造一个轻松、安静、和谐的家庭氛围。在家庭日常生活中爸爸、妈妈应有意识地用亲切、自然的声音,轻声、低声地与孩子交流,从而提高孩子听觉能力的敏感度。



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